일하는 동안,
자세를 잊지 않도록.

1. 기본 정면 모드: 휴대폰을 노트북 옆, 얼굴을 바라보는 위치에 고정하세요. 얼굴과 양쪽 어깨가 모두 보이고 눈높이와 가깝도록 높이를 맞추세요.
2. 측면 모드: 몸 옆에서 코·귀·어깨를 촬영합니다. 자동 선택 또는 왼쪽·오른쪽을 직접 선택할 수 있습니다. 표시점이 실제 어깨와 다르면 카메라 위치와 선택한 쪽을 확인하세요.
3. 알림 방식과 민감도를 선택하고 ‘알림 테스트’로 소리를 확인합니다.
4. 카메라를 켜면 기준 자세 설정이 자동으로 시작됩니다. 편안한 바른 자세로 5초 유지하세요. 설정이 완료되면 측정 시간이 올라갑니다.
5. 업무 중 이 페이지를 보이는 상태로 유지하세요. 다른 작업과 함께 창을 나란히 두거나 별도 휴대폰을 사용하세요. 탭 전환·화면 잠금·앱 최소화 중에는 측정과 알림이 중단됩니다.
6. 종료 버튼을 누르면 평가가 표시됩니다. 로그인하면 요약 수치가 내 기록과 관리자 화면에 저장됩니다.

정면의 ‘기준 자세 대비 변화’는 0 근처일수록 처음 자세와 비슷하고, 양수가 커질수록 고개 숙임 방향의 변화가 큰 상태입니다. 목 각도나 건강 점수가 아닙니다. 측면은 귀–어깨 선의 기준 대비 각도입니다. 두 모드의 수치는 서로 비교하지 마세요. 알림 기준은 의료 진단 기준이 아닙니다. 카메라 위치나 의자를 옮기면 종료 후 다시 기준을 잡으세요. 영상·음성은 녹화하거나 서버에 전송하지 않습니다. 처음 실행할 때 인식 모델을 내려받습니다.